7 Hadiah yang Dapat Kamu Berikan untuk Pacarmu

Momen seperti hari ulang tahun atau Valentine sangat tepat untuk memberikan sesuatu kepada gadis/kekasih yang kamu cintai. Tetapi, menemukan hadiah yang unik untuk orang yang kita sukai bisa menjadi hal yang rumit. Jangan khawatir, yakin saja bahwa kamu tahu apa yang disukai pasanganmu.

Kamu tentu ingin memberikan sesuatu yang unik. Dan yang kamu butuhkan hanyalah sedikit inspirasi dan beberapa pilihan bagus untuk diambil salah satunya. Beberapa hadiah berikut ini mungkin tidak biasa, tetapi bisa menunjukkan besarnya perhatian kamu kepadanya.

1.    Blender

Dengan memberikan blender sebagai hadiah, kamu bisa mengajak pacarmu untuk menjadi lebih peduli tentang apa yang dia konsumsi agar bisa mendapatkan tubuh yang sehat. Blender menawarkan cara berbeda bagi tubuh untuk mencerna nutrisi sehat dan enzim, di samping segarnya buah di hari yang panas.

Blender mampu mempertahankan serat yang terkandung dalam buah-buahan dan sayuran. Karena itu, blender juga menjadi hadiah yang cocok jika pacar kamu sangat peduli dengan bobot tubuh yang ideal. Kamu bisa memilih di antara pilihan jenis blender yang dirasa paling cocok: blender berdiri, blender pribadi, atau blender tangan. Artikel ini mungkin bisa membantumu dengan beberapa rekomendasi blender yang bagus.

Pacarmu bisa memilih dan menggabungkan buah-buahan atau sayuran segar untuk mendapatkan smoothie favoritnya. Kini, dia bisa membuat minuman kaya gizi setiap hari, dan dia pasti santa berterima kasih.

Tips Merawat Perabotan Berbahan Teflon

Enak banget ya punya asisten rumah tangga di rumah, jadi gak usah cape ngerjain kerjaan rumah tangga ?? SIAPA BILANG ??? tahu sendiri donk Mak kalau ART memiliki keunikannya masing-masing, bukan hanya bikin kita tersenyum senang, tapi seringkali malah bikin kita jadi drama dan ngelus dada. 

Si Mpok ART di rumah ini sering banget membuat saya ngelus dada dengan urusan dapur dan perabotan. Ada yang bilang, biasanya kalau tidak merasa beli tanggung jawab terhadap barang menjadi seenaknya. Piring atau gelas yang pinggirannya pecahlah atau panci pada penyot. Pakaian yang kelunturan, kabel setrikaan yang melinting lalu akhirnya putus, jumlah piring atau gelas lama-lama berkurang, perabotan plastik meleot karena siwer kena panas sampai kuali atau panci teflon yang gugus dan akhirnya tidak bisa di pakai lagi.

Abaikan semur daging dingin di atas teflon lama,

fokus ke teflon baru VKB dari Alfamart aja ya :))

Lima Puluh Cara Untuk Mencintai Pasanganmu

Image from Google

Mumpung masih bulan Februari yang katanya bulan kasih sayang, padahal kasih sayang harus di rayakan setiap hari donk yaa. Kan gak perlu perayaan cukup ungkapkan cinta dan sayang pada orang-orang terkasih itu sudah wujud dari kasih sayang. Tapi gak papa biar kekinian :))

Ngomongin cinta gak akan ada habisnya, saya pusing juga kalau harus nulis hal-hal berbau cinta sekarang ini. Malu sama si Kaka yang udah melotot ajah kalau bundanya udah kecentilan ngebahas cinta. Tapi berhubung pusing mau nulis apa dan tetep kudu update blog demi kepuasan diri hahaha... #modus. Saya mau share aja nih yang saya kutip dari buku Chiken Soup For the Couple's soul ;). Lima puluh cara untuk mencintai pasanganmu, sok buat yang butuh ide gimana mengungkapkan cinta pada orang-orang terkasih di intiplah ya ;)

Lakukan Kebiasaan Baik Ini Sebelum Tidur

 Sebelum tidur, sempatkan ke kamar anak untuk 

memberi ciuman selamat tidur :)

Bangun di pagi hari, tapi badan justru berasa capee dan penat. Padahal baru saja istirahat sepanjang malam ? pernah ngerasain gitu nggak ?.... Belakangan saya sering merasa seperti itu, bagun tidur justru badan malah gak fresh, cape dan seringkali membuat mood berantakan. Alhasil di awali suasana pagi yang nggak nyaman, ya sepanjang hari kita akan merasa nggak enak. Kalau ibunya aja gak happy, apalagi keluarga di rumah ya.

Akhirnya saya koreksi apa yang salah kira-kira ya, kenapa bangun tidur justru berasa lelah dan gak bugar. Ternyata banyak kebiasaan salah yang saya lakukan jelang tidur, salah satunya sampai tertelap terus memandang layar handphone atau duduk bersandar di tepi tempat tidur memangku laptop. Mata lelah, posisi duduk juga kadang gak benar lalu tertidur dalam kondisi gak nyaman, bangun tidur ya jangan harap badan kita fresh ;). Ibunya udah uring-uringan sejak pagi, bangunin anak-anak & suami lalu menyiapkan keperluan mereka pun dengan setengah hati. Suasana jadi nggak enak kan, pagi-pagi udah pada manyun deh.

Lakukan beberapa kebiasaan baik ini setiap jelang tidur malam, pasti pagi hari menjadi lebih bugar. Kalau pagi di awali dengan kondisi tubuh yang fresh, di jamin deh sepanjang hari semangat dan happy :)

Hati-hati Meninggalkan Anak Sendirian di Rumah

 Credit

Ada kejadian yang memilukan terjadi di kompleks di mana saya tinggal beberapa hari lalu. Sebuah rumah terbakar dan seorang anak menjadi korbannya. Setiap musibah pasti membawa banyak pelajaran dan hikmah bagi siapapun. Khusus untuk musibah yang menimpa tetangga saya kali ini, begitu menguras air mata. Sebuah keluarga kehilangan anaknya, di rumahnya sendiri karena terkepung asap dan akhirnya nyawanya tidak tertolong saat dia sedang sendirian di rumah dengan kondisi rumah terkunci. Semoga Tuhan memberikan kekuatan dan ketabahan bagi keluarga mereka. Semoga Tuhan menyembuhkan luka hati mereka dengan tetap berpegang teguh bahwa semua hal yang hidup pasti akan mati, dan kematian adalah mutlak milik Tuhan. Tidak ada satu pun yang bisa menolak atau menundanya. Dan tidak ada yang tahu dengan cara seperti apa kita akan menghadap Tuhan. Wallahuallam ...

Pelajaran berharga yang saya ambil dari musibah ini adalah hati-hati meninggalkan anak di rumah sendirian. Meski tidak ada yang bisa mengelak dari takdir Tuhan, minimal kita waspada dan mawas diri. Ada beberapa hal yang menurut saya harus di perhatikan ketika meninggalkan anak di rumah sendirian atau bersama adik atau kakanya saja. Kalau bisa jangan meninggalkan anak sendirian di rumah jika dia belum berusia 12 tahun. Perhatikan dan lihat apakah anak kita siap jika ditinggal sendirian, apakah dia cukup bertanggung jawab dan peka pada lingkungan rumah. Apakah dia sudah tahu jika dia tidak boleh membuka pintu sembarangan, atau apakah dia sudah mengerti untuk menelpon orang tuanya jika sesuatu hal terjadi. Apakah dia sudah mengerti bahwa bermain api atau pisau itu berbahaya. Apakah dia mengerti untuk tidak menyalakan kompor sembarangan. Perhatikan juga lingkungan sekitar, apakah kita tinggal di lingkungan yang cukup aman ? apakah kita memiliki tetangga-tetangga yang cukup baik dan saling perduli satu sama lain?

Tips supaya si Mpok betah

 Ngomong-ngomong si Mpok sering juga ya mejeng di blogku Mpok :)))

Membaca status-status teman di sosial media dan bbm, ikut prihatin karena sehabis lebaran ini banyak yang jadi korban PHP. Bukan korban di php in gebetan, suami, atau pacar yaa... ternyata mereka di PHP in para asisten rumah tangga xixixi. Yang janji bakal balik lagi sehabis lebaran dan mudik, ehh janji manis doang karena mereka gak balik lagi. Pake nyisain baju di rumah majikan pula supaya kesannya akan balik lagi, padahal itu baju-baju yang memang udah gak di pake ckckckk.

Beneran prihatin deh, apalagi untuk teman-teman yang seorang ibu sekaligus wanita pekerja/karier di php-in gini pasti bikin kepala pusing dan galau abis. Pengalaman adik saya yang juga wanita karier dan bergantung banget sama ART  juga bikin saya ngelus dada. Udahlah ART nya lebih galak dari nyonyanya, sok jual mahal juga biar di naikin gaji trus.

Allhamdulillah nih meski di rumah ada ART, saya gak kebagian di php in seperti teman dan adik saya. Sehabis lebaran, saat saya balik ke kota si Mpok yang menjadi asisten rumah tangga di rumah malah udah dateng duluan untuk bersih-bersih supaya saat saya pulang dari mudik rumah rapih dan bersih. Habis lebaran tahun ini, si Mpok genap 11 tahun bekerja di rumah. Allhamdulillah ya Mpok, sesuatu *siapin bonus buat Mpok*

Mudik Asyik Tanpa Koper yang Kepenuhan

 Packing Yuk,... 

Akhirnya bertemu kembali dengan waktunya MUDIK, yup tradisi tahunan ala orang Indonesia. Iya kan ya, mudik cuma kebiasaan orang indonesiakan ? xoxoxoo...
Dan salah satu yang harus dilakukan sebelum mudik selain prepare oleh-oleh, cek kendaraan ke bengkel ya packing baju-baju deh. Sejujurnya ini adalah salah satu kegiatan yang bukan favorite saya. Saya gak pernah sakses kalau urusan packing. Selalunya, ada aja yang kelupaan atau kelebihan, seringnya kelebihan barang bawaan. Kadang baju atau celana yang gak harus di bawa, eh malah di bawa. Yang penting untuk di bawa, malah ketinggalan :))))

Ini sih tips yang saya buat untuk diri saya sendiri untuk mudik tahun ini, semoga PAS yaa...gak kelebihan baju, gak cuma menuh-menuhin Koper doang seperti tahun-tahun sebelumnya :p
Kalau temen-temen ada yang punya problem sama, boleh diintips tipsnya ^_^

Tips Belanja Lebaran ala-ala Irma Senja

*Kebiasaan buruk, gak bisa liat kaca nganggur di mall* :D

Lebaran tinggal dua minggu lagi, apa yang sudah disiapkan oleh sahabat blogger untuk menyambut hari yang fitri ? yang jago bikin kue pasti udah mulai baking ya ? yang mau mudik pasti sudah menyiapkan tiket untuk berlebaran bersama keluarga dikampung halaman jauh-jauh hari dong. Untuk yang mudik dengan menggunakan kendaraan pribadi, mobilnya sudah di ceki-ceki kan ? atau di bawa ke bengkel untuk tune up supaya saat mudik nanti kendaraan sudah siap dan prima.

Dan Belanja adalah kegiatan yang pasti di lakukan oleh sahabat blogger nih jelang hari raya, ditahun-tahun yang lalu cieeeee.... heuheuu, saya pernah mengalami masa-masa suram alias belanja membabi buta tanpa perhitungan. Belanja secara spontan, bawa duit banyak plus bawa ATM lalu ke mall dan pulangnya bete plus gigit jari karena kadang kala jadi belanja yang sebenarnya gak kita butuhkan. Atau belanja melebihi budget, atau jadi korban diskon. Pernah juga pusing dan mual karena belanja saat berpuasa, akhirnya muntah dan batal. Duhhh sayang bangetkan ?? itu masa-masa saat belum dewasa sebagai emak tuh mak xixixii. Tapi itu yang membuat saya belajar, sekarang inshaallah sudah jauh lebih bijak*cmiiwww

Inih tips belanja hari raya yang saya terapkan ke diri sendiri, mungkin ada manfaatnya juga buat teman-teman. Atau ada temen-temen yang mau share juga tips belanja okenya ? yuk...sinih :

Kado Untuk Anak Tercinta

Foto Pribadi 

Sekarang bulan Juni, itu artinya waktunya membeli kado atau hadiah ulang tahun untuk kedua buah hatiku tercinta, yang kebetulan keduanya sama-sama lahir di bulan ini. Sebenarnya memberi mereka hadiah bukan sebuah kewajiban dan keharusan, tapi karena hari kelahiran mereka adalah salah satu moment yang membahagiakan hidupku. Anggap saja hadiah ulang tahun atau syukuran kecil adalah sebagai bentuk rasa syukur pada Allah SWT karena mendapat karunia keturunan. Tidak harus ada perayaan mewah atau berlebihan, tidak juga membelikan mereka hadiah-hadiah mahal sekedar untuk gengsi atau memanjakan mereka secara berlebihan.

Biasanya kami hanya sama-sama berdoa, mengucapkan doa atau harapan untuk anak yang sedang berulang tahun. Dan untuk hadiah, saya selalu menyiapkan sih... tidak perlu barang mahal atau mewah, yang penting adalah anak-anak happy. Dan mengandung pesan atau nasihat, bisa juga reward untuk mereka. Sampai hari ini hadiah buat anak-anak belum di beli, padahal hari ultah mereka yang berdekatan tinggal menghitung hari. Nah ada beberapa tips untuk membeli kado ala aku untuk buah hati tercinta :

Ketika mata sembab dan bengkak menjadi masalah

 Setelah di kompress, sembab dan bengkak mata saya sedikit tersamarkan :)

Setelah nyetir dari kota Bandung jumat malam lalu ( after fesTIK2015 ), allhamdulillah sampai di rumah hampir jam 10 malam. Perjalanan kami lancar jaya, meski sempat limbung sesaat liat jalanan mulai gak lurus alias berbayang :))). Tapi menguatkan hati untuk terus nyetir meski mba Mira sempat menawarkan diri, tapi ya dia aja tampak ngantuk sebenarnya. Jadi aku keukeuh nyetir sampai bekasi. Sampai rumah langsung tumbang, setelah sebentar ke kamar mandi lalu menyiapkan baju untuk acara besok pagi acara perpisahan sekolah Sean di Islamic center bekasi. zzzzz....aku tidur seolah bumi berhenti berputar karena kelelahan dan kondisi badan yang sedang tidak fit karena flu dan batuk.

Jam 04 pagi lewat bbm masuk, teman ku sesama panitia perpisahan udah nyuruh bangun  ajah )((**&^&^%^%%#@$%^ :)))), setengah 5 pagi aku turun dari tempat tidur dengan perasaan limbung. Melewati cermin dan....tadaaaaaa, shock liat muka sendiri. Sudah bawaan kalau mataku sipit gak jelas, tapi kelelahan, kurang tidur, dan flu membuat mataku semakin gak jelas bentuknya. Bengkak...dengan kantung tidur yang gak enak banget diliat. Gak papa sih kalau gak ada acara, tapi pagi ini harus berkebaya dan bertemu banyak orang. Oooppsss....

Tips Mengatur Keuangan Untuk Ibu Rumah Tangga

Image from Google

Apa emak pernah menerima tagihan bulanan membengkak? Apa sering banyak pengeluaran yang tak terduga setiap bulan? Jika sering mengalami hal tersebut, tentunya akan menjadi bendera merah bagi manjemen keuangan kita ya. Apakah itu untuk kebutuhan rutin bulanan, biaya anak sekolah, tabungan pendidikan, cicilan rumah dan kendaraan dan biaya-biaya lainnya tentunya harus benar-benar di atur dengan baik. Jangan sampai besar pasak daripada tiang, dan ujung-ujungnya kita terus berhutang untuk menutupi pengeluaran biaya tersebut.

Sebagai seorang ibu rumah tangga, pasti sering kali mendapat ujian mental khususnya tentang bagaimana mengatur keuangan. Terlebih bagi yang sering belanja di mall atau sering makan di luar dengan keluarga, tentunya godaan dari berbagai promo atau diskon yang banyak ditawarkan di luaran sana menuntut kesabaran ekstra.*sembunyiin debit card*

Kita harus lebih disiplin dan punya skala prioritas, mana saja yang kita beli lebih dulu dan mana yang sebaiknya tidak dibeli. Ingat bahwa membeli sesuatu pertama kali harus di dasarkan pada “kebutuhan”, bukan “keinginan”. Memang sih sebenarnya kategori mana yang termasuk kebutuhan dan keinginan antara orang satu dan lainnya adalah berbeda, namun bagaimana menentukan daftar tersebut kembali lagi tergantung pada skala prioritas yang sebelumnya sudah dibuat.

Tentukan mana saja yang menjadi skala “kebutuhan” dalam pembelanjaan rutin, seperti kebutuhan pokok, tagihan listrik, biaya anak sekolah, gaji pembantu dan lain sebagainya. Maka simaklah tips berikut supaya kita lebih cerdas dalam mengatur belanja harian.

Etika merenovasi rumah di kompleks perumahan

 Jalanan kompleks perumahan

Tinggal disebuah kompleks perumahan menengah jelas berbeda dengan tinggal di sebuah perkampungan atau wilayah umum. Kecuali kompleks elit dengan luas tanah ratusan meter dan jarak rumah yang satu dengan yang lain tidak terlalu dekat kali ya. Tinggal disebuah kompleks menengah notabene lahannya terbatas, ya segitu-gitunya ya sesuai dengan tipe rumah yang kita miliki. Jika ingin renovasi palingan ditingkat ke atas, sedangkan impian saya ingin punya rumah berhalaman luas, gak pake tingkat, kalau perlu punya kolam ikan di halaman belakang, dengan design rumah banyak jendela supaya udara bisa hilir mudik masuk dan gak melulu pake AC. Mengingatkan saya pada rumah nenek di kampung jaman dulu, luas dan lapang. Nah, rumah impian itu biarkan jadi impian dulu saat ini, tinggal membantu tepatnya mensuport hubby untuk getol menabung dan beli rumah impian di kampung halaman kami di kaki gunung ciremai :D.

Sekarang sih ceritanya tentang rumah kami di kompleks di perbatasan kota Jakarta timur ya, jadi kurang lebih setengah tahun lalu kami sudah rapih-rapih sedikit rumah mungil kami. Ganti cat rumah, benerin yang bocor, mengubah pagar rumah. Niatnya buat garasi lebih luas tapi gak tega sama pohon mangga, ya sudah gak jadi ditebang dan garasi tetap satu. Dilalahnya, nggak lama setelah kami selesai renovasi. Tetangga sebelah rumah juga renovasi yang lumayan banyak, karena hampir sebagian rumahnya dibongkar. Mereka juga sepertinya nge-dak sebagian. Dan,...seperti yang sudah kami duga sebelumnya, mengingat gempuran dag-dug dag dug dari rumah sebelah yang nempel dengan rumah kami, berimbas ke rumah kami sudah suamiku prediksi, tapi anggap saja itu resiko tinggal dikompleks. Imbasnya ya rumah bocor dan rembesan dari sebelah, ada bagian dinding juga yang retak-retak. Kalau retak-retak ini, mungkin karena ruang utama masih bangunan asli dari developer bisa jadi konstruksi atau dindingnya kurang kokoh jadi gampang retak dindingnya:(

Yang rada bikin ngelus dada sih ya bocornya itu yang berkali-kali, otomatis kami sampaikan ke tetangga sebelah. Allhamdulillah tetangga kami cukup baik dan selalu merespont dengan cepat, dan biasanya langsung mereka perbaiki meski pun masih bolak-balik bocor. Sampai kadang saya sungkan dan malu kalo harus memberi tahu mereka bahwa rumah kami kebocoran lagi, setelah diperbaiki bocor lagi. Menurut suamiku masalah sepertinya dari keterampilan tukangnya. Dan itu beberapa kali, alhasil dinding dan plavon/gipsun bagian dalam rumah yang baru beberapa bulan kami cat sudah berbentuk peta-peta lagi karena basah kena bocor. Gak enak diliat lagi. Kejadian ini memberi pelajaran tentang etika merenovasi rumah di kompleks perumahan dengan kondisi rumah yang mesra alias nempel dengan tetangga, karena hal ini lumrah sekali terjadi. Kami cuma berharap renovasi tetangga kami segera selesai dan kelak jika kami harus renovasi lagi, ini akan jadi pelajaran berharga supaya hal ini tidak terjadi pada orang lain dan tidak mengganggu kenyamanan tetangga sebelah kanan atau kiri rumah.

Mesin cuci mini buat cadangan, lucu juga.

Apa jadinya kalau mesin cuci di rumah gak berfungsi dan asisten rumah tangga alias si mpok sedang cuti seperti kebiasaannya kalau sedang banyak acara hajatan ?. Kalau kerusakannya parah, ujung-ujungnya kita akan memanggil tukang reparasi. Bagus kalau tukang reparasinya dipanggil langsung dateng. Kalau nggak ? kita harus gotong-gotong donk tuh mesin ke tukang service. Belum lagi harus nunggu berhari-hari sampai mesin cuci selesai diperbaiki. Trus cucian kotor numpuk dengan bau gak enak yang menusuk hidung. Iiih jangan sampe deh.

Saya lagi kepikiran dan kayanya akan beli mesin cuci cadangan akhh, yang mini dan gak terlalu mahal. Lucu kayanya deh. Pilihan ini lebih masuk akal dibanding pake jasa laundry kiloan, dan lebih masuk akal juga di banding nyuci pake tangan saya *ngikik. Dari baca-baca di internet, mesin cuci portabel yang mini dan mudah dipindah-pindah kayanya lucu dan menarik untuk dipertimbangkan.
Trus apa aja sih kelebihan mesin cuci mini inih ??

UKURANNYA KECIL 

                Beberapa contoh gambar mesin cuci mini yang saya pinjem dari om google

Pindah rumah tanpa resah

 

Image by Google

Tadi nyolek jengminnya ladaka di twitter berharap dapet gratisan ladaka heuheu..., ol shop kerajinan tangan miliknya  makmin Lusi yang sedang bagi-bagi gratis produk Ladaka karena belio mau pindah rumah dari Pekanbaru ke Jogjakarta. Makmin yang mau pindah rumah ini sepertinya sedang mengurangi barang-barang bawaannya. Beberapa hari lalu, baca juga curcolnya makpuh yang riweuh packing buku-bukunya yang segudang, belio berdua kompak mau pindah rumah. Mba Indah juli akan pindah dari Bekasi ke Jogjakarta.

Trus sahabat saya juga susah diajak janjian karena riweuh mau pindahan meski pindahan sementara karena rumah mereka akan direnovasi total.
Lagi musim pindahan rumahkah ? kok pada kompak mau pindahan ya *_*

Sebenarnya pindah-pindah rumah gini bukan sesuatu yang baru untuk saya, mengingat sebelum menikah saya adalah produk dari keluarga yang hobi banget pindah rumah dari satu kota ke kota lain, dari rumah satu ke rumah lain karena tuntutan tugas kedua orang tua saya.
Jadi saya tahu banget rasanya dan repotnya pindah rumah apalagi pindahnya keluar kota bahkan keluar pulau. Dulu yang saya ingat bagaimana sibuknya mama saya mengepak semua barang-barang kami, dan papa sibuk mencari truk untuk mengangkut perabot rumah dll. Bagaimana mereka juga harus mengatur budget pindahan yang tentu saja tidak sedikit. Kebayang deh repotnya, belum lagi menata ulang perabot dan rumah di tempat tinggal yang baru. Belum lagi proses menyesuaikan diri ditempat baru. Mencari sekolah baru dan lain-lain.

Tips mengemudi ala Irma Senja

Tetap happy dalam perjalanan biar lancarr jaya ^_^

Hai,...hai...selamat malam semuanya, meski lelah banget malam ini karena seharian tadi menyetir dan mengunjungi beberapa tempat. Tapi alhamdulillah sampai kembali ke rumah dan memeluk dua buah hati tercinta dengan selamat. Sebelum istirahat saya ingin menuliskan beberapa tips menyetir aman dan tetap kece ala Nengnong :)))

 Tips Mengemudi ala Nengnong :

 - Sebelum bepergian hendaknya pastikan mobil kamu dalam kondisi fit, bukan badanmu saja yang harus fit ya. Boleh juga tengok-tengok ban siapa tahu ada yang kurang angin atau kempes. Meski wanita kita juga harus tahu cara mengganti ban serep kalau keadaan darurat atau minimal menyimpan no telfon bengkel langganan :D
- Masuk ke mobil dan atur jarak tempat duduk dengan setir, jangan terlalu maju jangan terlalu mundur. Atur posisi senyaman kamu sih, kalau kamu cinta banget sama gadgetmu dan sedang menunggu telpon penting pasang handsfree supaya saat telpon berbunyi kamu gak gelagapan nyari hp sampai mengganggu konsentrasimu menyetir. Demi keselamatan jangan balas sms, bbm atau selfie saat mengemudi ya, bahayaaa...*kecuali ada yg motoin ihiikkk

Mencari keseimbangan hidup dengan Yoga

Memasukan olah raga kedalam jadwal harian kita sebenarnya bukan hal yang sulit, tapi bukan juga persoalan gampang. Semua kembali ke niat dan motivasi juga disiplin. Saya bukan pencinta olah raga, sejak kecil olah raga adalah sesuatu yang sangat saya hindari. Jaman sekolah dulu, olah raga adalah duduk-duduk dipinggir lapangan dan melihat teman-teman saya bermain basket atau volley. Sekalinya dipaksa berolah raga, saya akan langsung jatuh sakit. Cengeng banget ya -__-

Setiap orang akan menemukan kesempatan untuk belajar, dan kanker usus membuat saya belajar menemukan dan mencari kecintaan karena kebutuhan tubuh saya terhadap olah raga. Saya bingung saat suatu hari saya datang ke ruang praktek dokter dengan keluhan pasca perawatan dan jatuh bangunnya kondisi fisik saya. Tubuh saya sakit, semua persendian nyeri, sakit kepala menerus, galau berkepanjangan, dan nyaris depresi. Dokter hanya memberi saya obat penghilang sakit dan obat penenang/obat tidur karena saya juga selalu insomnia. Dan saran untuk OLAH RAGA...

Menurunkan Risiko Kanker Usus

Image by Google

Sebagai seorang survivor kanker usus, ada beberapa pantangan yang terus dikatakan dokter yang merawat saya selama ini, perbanyak buah dan sayur dan hindari makanan yang dibakar/panggang. Kebayang donk saya harus merelakan menu lezat seperti sate ayam, sate kambing, ikan bakar , daging panggang, atau ayam bakar menjadi makanan mewah yang tidak saya ijinkan untuk sering-sering ada di meja makan saya.

Menurut sumber kesehatan yang saya baca bahwa makanan yang di bakar/ dipanggang menjadi salah satu pencetus munculnya kanker usus. Zat yang berpotensi menyebabkan kanker disebut polycyclic aromatic hydrocarbons (PAHs) dan ( HCAs) yang masuk ke dalam daging melalui asap saat pemanggangan. Karena favorite keluarga saya dulu adalah semua makanan yang di bakar atau panggang. Dan sudah pasti daging bakar, ikan bakar, sate, ayam bakar jadi kegemaran dan favorite saya. Dan tanpa saya sadari cara memasak seperti dibakar ini tidak begitu sehat, dan perlahan racun-racun karsinogenik masuk dan bertumpuk dalam tubuh dan menjadi kanker.

Jus sehat kaya manfaat

  

Credit

Kalau ditanya apa minuman favoritemu ? kira-kira mudah donk jawabnya. Jus, air putih, sirup, susu, atau kopi, teh dan lain-lain. Tapi kalau disarankan untuk rutin meminum salah satunya, yang ada bukan favorite lagi ya tapi wajib :D .Yes,...anggap aku wajib minum jus setiap pagi/hari, kira-kira tips nya apa ya supaya dapat jus yang kaya manfaat sekaligus enak dan gak bosen menikmatinya setiap hari.

*  Pilih buah/sayuran yang segar, lebih baik lagi kalau organik dan bebas pestisida. Buah-buahan lokal juga
    gak kalah enak dan sehat loh Sob :)
*  Cuci dan kupas jika ada yang harus dikupas terlebih dahulu sebelum di potong.
*  Untuk mendapatkan manfaat sebanyak-banyaknya jangan tambahkan air. Penambahan air sebenarnya
    supaya memudahkan meminumnya. Boleh diakalin dengan menambahkan buah yang memiliki banyak
    kandungan airnya seperti semangka.
*  Minum segera setelah jus selesai dibuat, mendiamkannya beberapa saat hanya akan membuat kandungan
    vitamin/enzim dalam buah menjadi rusak dan berubah rasa/tidak enak.
*  Jus lebih enak diminum dalam keadaan dingin, tapi menambahkan es batu atau mendinginkannya dalam
    lemari pendingin tidak disarankan. Tipsnya, dinginkan buah dalam lemari pendingin sebelum dibuat jus.
*  Buat jus hanya untuk sekali minum, jangan membuat jus dalam jumlah banyak hanya karena praktis dan
    gak mau repot. Meski disimpan dalam lemari pendingin kandungan vitamin atau mineral di dalamnya akan
    rusak.
*  Kurangi/hindari pemakaian sirup, gula pasir, atau susu untuk memetik manfaat lebih banyak dari
    buah/ sayuran yang dibuat jus. Untuk menambah rasa bisa tambahkan madu, dan bereksperimen dengan
    aneka buah untuk menambah rasa. Seperti perasan jeruk lemon akan menambah segar dan menghilangkan
    langu dari wortel misalnya.
*  Beberapa orang mengkonsumsi jus dengan mengambil sari nya saja, dengan menggunakan alat juicer yang
    otomatis akan memisahkan sari dan ampasnya. Tapi untuk saya pribadi akan ingin mengambil manfaat dari
    serat buah dan sayuran yang juga kaya manfaat untuk pencernaan/usus, saya memilih blender.
    Dan meminum berikut ampasnya, dan itu gak kalah sehat dan enak kok ;).

Semua yang berlebihan tentu tidak baik, meski sehat dan ingin menjaga berat badan jangan seharian hanya mengkonsumsi jus ya. Variasikan juga dengan aneka buah dan macam-macam sayuran supaya seimbang manfaatnya dan tidak bosan.

" Kesehatan selalu tampak lebih berharga setelah kita kehilangannya. Jadi sebelum

menyesali, menjaga adalah tindakan yang sepatutnya " 

~ Irma Senja ~

Mengatasi buah hati yang pendiam

Anak atau buah hati adalah anugerah untuk setiap orang tua, betapa anak adalah hal terindah dan terpenting bagi kehidupan orang tua di mana pun. Dan bagaimana pun keadaan anak kita, mereka akan selalu menjadi sumber kebahagiaan, dan pengharapan setiap orang tuanya.

Sebagai ibu yang sudah memiliki dua buah hati yang sudah cukup besar, SMP kelas 1 dan kelas 3 SD. Tentu saya mengalami segala macam suka dan duka menjadi ibu yang mendampingi mereka full time di rumah.
Ini menjadi kebahagiaan untuk saya ketika bisa menghabiskan waktu bersama mereka, saat-saat mereka bertumbuh dan saya ada disana.

Setiap anak itu unik , Sean, jagoan saya ini aktif, periang, cuex tapi sesungguhnya perasaannya sangat peka. Sedangkan si sulung, Tazkia. Pemalu, berpembawaan tenang, dan sangat pendiam.
Dan bicara galau, ternyata menghadapi anak yang pendiam lebih membuat saya galau.Anak yang periang akan lebih terbuka dan mudah diajak bicara, tapi si pendiam kita harus betul-betul memahami bagaimana suasana hatinya yang terkadang sulit di tebak.

Ada beberapa tips yang coba saya terapkan pada si pendiam kesayangan saya di rumah :

*  Aktif bertanya dan peka pada keadaan anak kita. Pahami sifatnya, saat dia marah, kesal, sedih, 
    bahagia, dan lain-lain.
*  Jika  karakter anak kita pendiam, pemalu. Sebagai orang tua kita juga harus sigap menyelidiki
    perkembangan psiko sosialnya. Jangan biarkan sifatnya itu menghambat perkembangannya. Segera
    atasi sebelum mengikis kepercayaan dirinya.
*  Ungkapkan perasaan kasih dan cinta yang kita miliki sesering mungkin, betapa kita menyayangi dan
    bangga pada dirinya. Lakukan banyak hal terutama yang dia sukai bersama, lalu selipkan ungkapan -
    ungkapan sayang, kalimat yang membuatnya nyaman, percaya dan akhirnya terbuka pada kita.
*  Beri pujian untuk pencapaiannya sekecil apapun
*  Tempatkan dilingkungan yang membutuhkan banyak aktifitas psikomotorik, yang memaksanya aktif
    bersosialisasi, dan berdiskusi.
*  Ajak diskusi, atau sertakan anak pendiam dalam membuat setiap keputusan, rencana atau apapun.

Beberapa tips diatas hanyalah masukan dan saran yang saya terapkan di rumah, sejauh ini anak saya mengalami banyak perubahan berkaitan dengan komunikasinya dengan saya. Dan mungkin untuk orang tua lain yang memiliki buah hati yang pendiam, semoga sedikit memberi masukan. Yang terpenting dari semuanya adalah kasih sayang yang kita berikan setulusnya untuk mereka. Mendampingi, menjadi sahabat mereka, dan mensuport apapun hal positif yang mereka lakukan, namun tetap menerima dan mengoreksi kesalahan-kesalahan yang mereka lakukan dengan bijak. Dan tentu saja doa- doa yang terus kita panjatkan untuk mengiringi langkah mereka.

" Tidak penting anak-anak kita tahu seberapa besar kita mencintai mereka, 

 tapi pastikan mereka merasa kita cintai "

~ Irma Senja ~

Tips tetap happy dengan si Lappy dan family

 Credit 

Bergabung di sebuah komunitas khusus wanita membuat saya semakin menyadari bahwa internet, seperti berbagai macam sosial media, blog, web baik dunia online maupun offline begitu marak saat ini. Tidak bisa kita pungkiri dalam hal ini wanita atau para ibu atau istri menjadi bagian cukup aktif dari maraknya dunia online. Bukan hanya para wanita karier yang dalam tuntutan pekerjaan harus ‘melek’ internet, dengan banyaknya ragam gadget bahkan ibu rumah tangga biasa pun menjadi akrab dengan ‘online’ ‘browsing’ ‘googling’ bahkan seringkali semakin mesra di dunia tanpa off ini.
 
Karena saya seorang wanita, istri dan juga ibu, keasyikan saya dengan dunia menulis/blogging, berkomunitas, atau sosial media tidak ingin membuat saya menjadi ‘asing’ bagi keluarga saya di rumah, ada beberapa tips hasil pembelajaran saya dan suami di rumah yang mungkin bermanfaat. Tetap bisa berekspresi, berkarya, namun tetap fun dan tidak terjebak di dunia maya hingga mengundang masalah bagi kehidupan nyata dan keluarga di rumah.

        Tips aktif di social media, blogging, komunitas tapi tetap mesra dengan suami dan anak :

1. Pandai mengatur waktu
Semua yang berlebihan jelas tidak akan baik, begitu juga dengan dunia online karena hanya dengan smartphone di tangan kita bahkan bisa mengelilingi seluruh belahan dunia. Pastikan kita tetap bisa mengatur waktu. Tidak ber-bbm ria saat suami dan anak berada di dekat kita. Lempar semua gadget atau matikan laptop saat suami pulang kantor, saat jam belajar anak, dan semua hal yang menuntut kita fokus dan sepenuh hati bersama mereka. Abaikan email dan notifikasi jika buah hati dan suami sedang menuntut kehadiran dan hati kita.

2. Jangan mendekatkan yang jauh, menjauhkan yang dekat
Kalimat ini tampak simple, tapi resapi dan pastikan itu tidak terjadi pada diri kita. Dunia online memang menciptakan banyak sensasi, selalu penuh perhatian. contohnya setiap kita buka akun jejaring sosial, sudah di tanya tuh ” what on your mind ? ” ahaaa….. ini membuat kita lebih mudah curhat di status dari pada berbagi dan komunikasi dengan pasangan kan. Hati-hati…gak ada salahnya menulis apapun di jejaring social, apalagi di blog. Tapi tetap dahulukan berkomunikasi dengan pasangan dan keluarga.

3. Komit pada prioritas
Bagi seorang wanita, suami atau anak tentu prioritas terbesarnya, jangan buat mereka merasa di abaikan dengan keasyikan kita pada dunia online. Tetap berkomitmen, bahwa keluarga yang terpenting, yang nyata dan yang sepatutnya menjadi prioritas perhatian kita.

4. Bersosialisasi yess, dan keluarga tetap happy

Aktif di komunitas yang mendatangkan efek positif tentu tidak ada salahnya, sesekali melakukan kumpul-kumpul, berbagi banyak hal, belajar tentang banyak hal, bisnis, menulis dan lain-lain. Atau hanya sekedar bersilaturahmi dengan sahabat akan sangat membantu jika efek positif yang kita ambil. Memilih waktu-waktu yang tepat, seperti ketika anak-anak dan suami beraktifitas di kantor dan sekolah. Tentu dengan ijin mereka.
Menyerap hal-hal baik, dan ilmu yang bermanfaat akan membuat suami dan keluarga mensuport, buktikan dengan bersosialisasi di dunia online atau ofline bisa membuat kita menjadi pribadi yang lebih baik bahkan kalau perlu berprestasi. Contoh, juara menulis, mendatangkan penghasilan tambahan dan lain-lain.

5. Menjaga kepercayaan
Dunia online jika tidak di sikapi dengan kedewasaan dan tanggung jawab, banyak kemungkinan yang akan membuat kita terjebak. Ketika jarak tidak menjadi penghalang, keterbukaan dengan dunia luar, orang-orang baru, bahkan hanya dengan “klik” dan “ping” semua yang terasa jauh bisa menjadi begitu dekat.
Ingatkan diri bahwa ini adalah bonus dari era masa kini untuk kita kaum wanita, khusus saya dan teman-teman sebagai IRT apalagi. Tetap bertanggung jawab, tidak mengecewakan keluarga dengan berlebihan memaknai kehidupan online dan tetap menjaga kepercayaan orang-orang terkasih.

Semoga tips sederhana ini bermanfaat, suami dan anak merengut itu pernah saya alami. Tapi itu bertahun lalu, saat saya menyadari betapa saya sangat menyukai dunia menulis dan blogging. Saya harus pastikan bahwa kesenangan saya ini tidak boleh mendatangkan rasa tidak nyaman bagi keluarga yang saya kasihi.
Ada yang ingin menambahkan tips tetap happy dengan si lappy (laptop) dan family…?
So,…keep writing, keep blogging… and keep happy with your family  ^_*