VIU Aplikasi Nonton Drama Korea yang Mudah dan Nyaman

Berawal karena putri sulung saya yang pencinta semua hal tentang korea, dari makanan, sejarah, musik, film bahkan sampai ikut kursus bahasa korea di balai bahasa salah satu UN di bandung disela waktu kuliahnya. Akhirnya ibunya ketularan juga, yang awalnya cuma ngintip-ngintip ketika anaknya nonton, lama-lama ikutan hobi nonton dan keranjingan.

Dua atau tiga bulan kebelakang, ketika kita dipaksa harus diam dirumah saja. Nonton film atau drama korea bahkan jadi semacam refreshing dan hiburan yang lumayan berhasil mengatasi kejenuhan.

Oh ya, saya biasanya menonton drama korea di aplikasi VIU karena langganan VIU mudah dan nyaman. Dibawah ini beberapa film dan drama korea yang menurut saya bagus dan banyak digemari para pencinta tontonan Asia. Siapa tahu teman-teman butuh rekomendasi tontotan korea yang keren ;)

1. Parasite 

Kalau sebelumnya lebih suka nonton serial drama korea, film parasite menambah pemahaman bahwa film korea juga ternyata bagus. Film peraih banyak piala oscar ini memang keren, tentang isu kesenjangan sosial yang kental terjadi di Korea.

Sasha Pasta Gigi Halal Andalan Keluarga Muslim

Assallamuallaikum, teman-teman … ☺

Sebelumnya ijinkan aku mengucapkan Selamat hari raya idul fitri 1441 H, mohon maaf lahir dan bathin yaa…. Masih bolehkan yaa ? meski Ramadhan dan Lebaran sudah berlalu hampir dua minggu yang lalu. Semoga tidak ada kata terlambat untuk saling memaafkan yaa ☺. Sayangnya justru masa pandemic belum berakhir ya :(

Di kondisi saat ini, kekhawatiranku sebagai seorang ibu bukan hanya seputar virus covid 19. Tapi khawatir pada kesehatan secara keseluruhan, berusaha tetap terbebas dari virus tapi sekaligus berusaha tetap sehat secara menyeluruh. Pandemic ini mengubah banyak hal, salah satunya kita jadi lebih aware sekali menjaga kesehatan. Gimana kalau salah makan lalu diare parah, takut kecapean lalu ngedrop, atau terlalu banyak makan dan ngemil yang manis-manis membuat gigi kita sakit ? Duh jangan sampai kita sakit, dikondisi yang normal ketika kita sakit maka tidak perlu khawatir untuk berobat dan pergi ke rumah sakit. Tapi di saat pandemic, pergi ke rumah sakit atau klinik akan terasa seperti pergi ke medan perang, dan ini lebih mengerikan karena masuk ke zona musuh yang tidak terlihat. Apalagi berobat ke dokter gigi, yang proses pengobatannya sangat beresiko sekali menjadi jalan penularan covid 19 secara langsung. Sereemm kan… !

ALASAN KOTA CIREBON ITU NGANGENIN

Musim libur akhir tahun dan awal tahun menjelang, ada banyak destinasi wisata ke berbagai kota yang pasti ingin teman-teman kunjungi. Saya menunda liburannya untuk beberapa waktu nih, nunggu Sean pulih sehabis sakit kemarin. Rencananya sih Insyaallah awal februari nanti ingin liburan ke Malang. Kalau nggak ke Malang, yaaa kemana lagi kalau bukan ke Cirebon :D

Kok Cirebon ? Hohoho,...IYA Cirebon, ini dia beberapa alasan kenapa bolak balik ke kota ini, buat saya pribadi nggak akan pernah bosen.

1. Kulinernya yang menggoda . Apalagilah kalau bukan karena kulinernya yang sudah mendarah daging. Dari jaman masih anak-anak dulu sampai setua ini kuliner Cirebon selalu bikin kangen.

 image minjem di google, foto empal gentongnya enta nyelip dimana :D

HERO LAGOON AVENUE BEKASI, PRODUK BERKUALITAS DAN KENYAMANAN BERBELANJA

BELANJA ? REFRESHINGNYA BUIBUK :D 

Salah satu kegiatan saya ( dan ibu-ibu lainnya ) sebagai ibu rumah tangga yang rutin dilakukan adalah belanja, pekerjaan rutin setiap bulan untuk menyediakan kebutuhan rumah tangga dan dapur. Yang saya maksud rutin setiap bulan ini bukan belanja baju, make up, perhiasan, atau kebutuhan pribadi yang sejenisnya ya. Belanja baju dan lain-lain ya saya lakukan, tapi sepertinya tidak rutin setiap bulan juga. Bagian itu sesuai kebutuhan dan budget saja.

Kalau belanja grocery, detergent, pasta gigi, minyak sayur, beras, telur, roti tawar, susu, sayuran, buah-buahan, dan lain-lain itu rutin saya lakukan setiap bulan. Kebutuhan primer yang wajib tersedia untuk memenuhi kebutuhan dan gizi keluarga di rumah. Iyaaa kan ibu-ibuuuuu..... ? ini pasti dilakukan semua ibu rumah tangga deh. 

Wajah ibu-ibu yang bahagia saat berbelanja, shopping timeeee.... 

Percaya gak, kalau ke grocery shopping alias supermarket dan menulusuri lorong-lorong supermarket... memilih tomat, buat-buahan segar, aneka camilan untuk anak-anak dirumah, bahkan memilih ikan dan daging itu sesuatu yang membuat saya happy. Hahahaa,...entah mengapa, saya merasa moment seperti itu tidak hanya aktifitas mengambil barang lalu memasukan belanjaan kedalam keranjang atau troli. Memilih aneka produk yang akan dikonsumsi oleh keluarga jelas tidak boleh main-main. Butuh mikir dan kreatifitas saat menentukan apa yang akan di makan dan dikonsumsi oleh orang-orang yang kita sayangi, harus yang memberi manfaat untuk kesehatan, dan alasan lainnya. Itu sebabnya, belanja kebutuhan keluarga itu penting, saya biasanya memastikan lebih baik sedikit mahal tapi produknya berkualitas baik. Syukur-syukur, mendapatkan produk yang bagus dengan harga ekonomis. Dan karena berbelanja kebutuhan dapur dan rumah tangga juga salah satu bentuk me time buat saya, biasanya saya pilih supermarket yang memberikan kenyamanan untuk berbelanja dan tidak terlalu jauh dari rumah. 

Genie Hand Shower, Mandi Semakin Menyenangkan

Mandi adalah salah satu kebutuhan dasar manusia, kita tahu bahwa kualitas mandi menentukan banyak aspek yang terkait kebersihan dan kesehatan kita secara menyeluruh. Itu sebabnya American Standar menghadirkan Genie Hand Shower yang akan memberikan pengalaman mandi yang berkualitas dan menyegarkan.

Tanggal 15 desember 2018, saya berkenalan langsung dengan produk Genie Hand Shower di Gandaria City Jakarta. Selain jatuh cinta pada pandangan pertama pada designnya, yang modern, stylish dengan pilihan warna yang cantik. Genie hand shower ternyata memiliki banyak keunggulan.

Yuk kenalan lebih dekat dengan Genie Hand Shower ;)

GENIE Hand Shower Dari American Standar

Genie hand shower dihadirkan untuk menjawab isu yang masih dihadapi masyarakat Indonesia. Ya Infrastruktur yang kurang memadai, rendahnya tekanan air, kurangnya perawatan, dll. Shower menjadi pilihan mandi until saya dan keluarga. Tapi pengalaman kami di rumah, kadang kurang menyenangkan. Pernah ngalamin mandi di bawah shower trus kulit kita tidak nyaman alias sakit karena air menyiram terlalu keras dari showernya ? atau ada saatnya tekanan air sedang rendah, dan air shower hanya keluar superti tetesan air hujan yang hampir reda, hanya menetes sedikit meni sedikit... kan ngeselin ya. Atau tiba-tiba air menyemprot dengan begitu keras, sampai kulit kita sakit. 

Heart Attack

Akhirnya apa yang aku khawatirkan, terjadi juga...
Tengah hari bolong, matahari sedang tinggi-tingginya... ketika aku menerima pesan dari hubby ketika dia sedang di kantor.

" Yang di mana ? dada ayah sakit lagi seperti malam kemarin...keringat dingin banyak banget "

Hari itu aku memasuki ruang IGD dengan perasaan cemas. Dan yang aku takutkan terjadi, heart attack ... serangan jantung ! Hubby terkena serangan jantung. Sambil diberikan obat penghilang sakit, hubby melakukan berbagai test medis untuk melihat sejauh apa kondisinya. Begitu hasil test medis keluar, dokter langsung meminta saya untuk mendaftar di ruangan ICCU. Saat itu aku baru sadar, bahwa sesuatu yang serius sedang terjadi.

Tindakan yang harus dilakukan adalah kateterisasi, untuk melihat sejauh apa kondisi jantungnya. Apakah ada penyempitan pembuluh jantung atau kondisi lainnya. Hubby terlihat shock. Itu sebabnya aku yang harus tetap berpikir tenang, bagaimana pun juga saya harus mengurus segala macam urusan administrasi RS dan lain-lain. Hubby menginap di ruang ICCU, esok harinya dijadwalkan untuk kateterisasi.

Kateterisasi jantung adalah merupakan tindakan medis yang dirancang untuk mengetahui kondisi kesehatan jantung Anda.  Prosedur ini juga penting dilakukan untuk mendeteksi apakah terdapat masalah pada jantung dan mengobati beberapa masalah jantung. Proses kateterisasi dimulai dengan membuat sebuah lubang kecil di pembuluh darah, yang disusul oleh pemasangan tabung pada lubang tersebut, untuk menjaga mulut lubang tetap terbuka. Kemudian, dokter akan memasukkan kawat penuntun dari lubang pembuluh darah hingga ruang jantung. Setelah itu, kateter dimasukkan mengikuti kawat penuntun dari pembuluh darah sampai ke jantung. Kawat penuntun akan ditarik dan dikeluarkan kembali, sementara kateter tetap di dalam. Lalu, dokter akan memasukkan zat pewarna kontras ke dalam kateter. Monitor akan merekam kondisi jantung Anda yang terlihat dari perjalanan zat pewarna kontras di pembuluh darah. Hasil rekaman ini akan muncul di layar monitor ruang operasi sehingga memudahkan dokter untuk melihat keadaan jantung Anda. Akhirnya, dokter bisa mulai melakukan tes, pengobatan, atau segala tindakan medis yang diperlukan sesuai dengan kondisi Anda ( sumber : alodokter.com )

Hasil kateterisasi ternyata ada penyumbatan pada pembuluh jantung hubby, pada pembuluh kanan penyempitan malah sudah 95 % . Sisi kiri ada beberapa penyumbatan juga tapi masih di bawah 70%. Dengan kondisi ini mau tidak mau dokter bilang hubby harus melakukan pemasangan stent/ring pada pembuluh jantung yang menyempit tersebut. Pembuluh jantung hubby juga robek saat tindakan operasi, akhirnya stent yang dipasang 3 buah. Kondisi ini menurut dokter agak jarang terjadi, terjadi robekan karena pembuluh jantung yang rapuh.

Sahabat yang menikammu dari depan

" Sahabat adalah mereka yang menikammu dari depan "

Mungkin tepat ungkapan yang saya buat untuk persahabatan saya dengan ketiga teman wanita ini. Bermula sering bertemu di tempat les mengaji anak-anak, dengan teh Dety semakin dekat ketika ibu tercintanya di vonis kanker. Seolah berada di frekuensi yang sama, kami merasakan kekhawatiran dan kecemasan yang sama lalu akhirnya sering ngobrol dan semakin akrab. Dengan dua orang teman lainnya, teh Ika dan kak Fannysa entah gimana mulainya. Yang jelas pada awalnya kita saling berprasangka sepertinya. Tuh ibuk-ibuk mukanya judes amat ! hahaha... reaksi yang sudah saya terima sejak di bangku sekolah dulu :D ( kenapa saya memanggil mereka dengan panggilan teteh atau kak, karena kelihatanlah ya... saya bungsu diantara mereka, paling muda. Cmiww... )

Untuk saya berteman dan menjadi sahabat bukan perkara mudah, butuh 'klik' banget deh untuk bisa memasuki lingkar hidup saya yang terdekat. Saya ingat, saat SMA saya bahkan duduk 3 tahun sebangku dengan sahabat saya Shanty ( i miss you, Shan... ). Bayangkan, 3 tahun duduk sebangku dengan orang yang sama. Dihari pertama di SMA sampai lulus. Sahabat buat saya adalah bagian hati saya yang lain, yang namanya juga saya tempatkan di tempat istimewa disana. Hanya hitungan jari, jika didunia blogger saya dekat dan akrab dengan 5 orang makmins dan bersahabat dengan mbak Mira, maka diluar lingkar itu ketiga orang ini yang paling dekat dalam hidup saya. Saya ingat ucapan hubby yang mengomentari pertemanan kami setelah melihat saya menikmati berinteraksi dan bertemu mereka. " Allhamdulillah, nenk punya teman juga..ayah pikir nenk gak akan bisa punya teman akrab lain selain mira sahid dan icoel " HAHAHA..

Sebenarnya saya bukan orang yang rumit sih sampai sulit punya teman, tapi saya tipe yang pake feeling banget. Soalnya kalau udah dekat saya pasti sayang, kalau mau disayangkan harus selektif atuhlah *ngakak  sendiri*

Find Out Coffee, kedai kopi asyik di Harapan Indah

 " Kita tidak bisa menyamakan kopi dengan air tebu. Sesempurna apa pun kopi yg kamu buat, kopi tetap kopi, punya sisi pahit yang tidak bisa kamu sembunyikan " 

Filosofi Kopi - Dee

Me time ala saya selain nonton film, dan ngeblog ... ya ketemu dengan sahabat. Sekedar ngobrol, makan siang atau ngopi bareng. Sebagai ibu dan istri yang notabene kerjaannya ngurusin keluarga, anter jemput anak dan segala tetek bengek berjudul riweuh ngurus ini itu, me time seperti bonus dan hiburan di kala hati lelah #weewwww

Entah sejak kapan, ngopi dan ngumpul dengan sahabat menjadi salah satu agenda rutin saya setahun belakangan. Berawal dari rutinitas harian yang sama, sesama tukang anter jemput anak, sesama penyuka kopi ( saya masih amatir sih ), sesama ibuk-ibuk tsakep kata suaminya masing-masing, jadilah salah satu agenda rutin saya dan 3 orang sahabat ya ngopi dan menjelajah tempat ngopi di,... seputaran rumah ajah hahaha, yang bisa ditempuh 15 sampai 30 menit dengan nyetir sendiri. Karena meet up ala saya dan teman-teman adalah di sela waktu menunggu anak-anak sekolah.

Tentang Memaafkan

Ini tulisan self reminder aja sih dan murni postingan curhat, gara-gara beberapa hari kebelakang sempat senewen tentang hal ini. Tentang memaafkan, ngomong dan nulisnya gampang prakteknya kudu latihan dan tekad kuat hohoho. Iya, memaafkan... kita semua pasti pernah ada di posisi menjadi terdakwa atau menjadi seseorang yang merasa '
benar ' dan harus memaafkan. Kok harus ?? demi kestabilan jiwa ragamu loh.

Jadi gini, singkat aja ceritanya... konflik terjadi di antara dua orang. Weww.... tulis aja kaka ke 1 dan ke 2, saya ada di tengah yang jadi 'tempat sampah' nya. Ikut stress ?? ya iyalahh karena saya menerima kata-kata kemarahan, sakit hati. Percayalah, kalimat-kalimat negatif juga ngefek bangett buat kestabilan jiwa dan raga orang yang bacanya loh. Gak usah bahas siapa yang salah dan yang benar deh, kali ini mau bahasnya soal MAAF nya aja dulu. Karena percayalah, terluka itu pasti semua orang pernah merasakan... saya pun sama ( elap air mata ) tapi alangkah singkatnya hidup ini dan betapa sia-sianya jika hidup hanya diisi dengan membenci, apalagi jika kebencian itu hanya timbul karena prasangka yang hidup di kepala saja. Jangan sampai kebencian mengikis nilai-nilai silaturahmi dan kekeluargaan, merusak kesehatan dan mencuri kebahagiaanmu ;)

# ini tulisan murni banget curhat yak heheuheu, kali aja baca... iya kali aja sih, gak yakin juga :))))

Nih ada beberapa manfaat dari memaafkan hasil googling, dan pengalaman pribadi.

Nih, beberapa manfaat memberi maaf bagi kesehatan : 

Bebehero Dukung Ibu Membesarkan Anak Hebat

Tanggal 26 maret 2016 yang lalu, saya dan beberapa ibu-ibu blogger datang langsung ke BebeHero park di kokas Jakarta. Untuk ibu-ibu yang membawa buah hatinya bisa langsung menjelajah aneka permainan untuk mengajak anak-anak bermain serta belajar dan mengajarkan nilai-nilai baik disekitarnya. Banyak permainan yang disediakan BebeHero Park sesuai usia anak.

Ini oleh-oleh dari talkshow acara keren BebeHero Park yang di hadiri oleh Ibu Andi Airin, Sr Brand manager Bebelac, Pesepak bola nasional negri ini Bambang pamungkas dan Mba Roslina Verauli M.psi psikolog cantik yang ramah favorite saya :)

Ruangguru, aplikasi solusi belajar kekinian

Anak-anak sedang musim ujian, kaka sedang menghadapi UTS apalagi Sean sedang persiapan untuk ujian akhir sekolah 2-3 bulan lagi. Trus seperti pada umumnya, bundanya yang galau :))))

Tapi itu beberapa tahun kebelakang sih mak, galau-galau tingkat dewa... sekarang sudah mulai santai meski anak-anak sedang ujian. Cukup mensuport, menemani dan mendoakan saja. Kaka Tazkia udah gak perlu lagi di ajarin, sejak SMA dia fokus belajar sendiri. Jaman-jaman di bacain sama bubunnya itu sudah lama berlalu. Meskipun saat dia hopeless menghadapi soal, biasanya fisika, kimia dan math, masih suka merajuk dan minta di bantuin juga nyari jawabannya hohoho. Kalau Sean masih harus di temenin dan di ajarin, etapi pelajaran anak jaman sekarang lebih susah gak sih dari jaman dulu ? kok menurut saya lebih susah ya ? *garukgaruktembok. Pelajaran lain kecuali math, fisika, kimia bolehlah sini tanya bundanya. Nah 3 pelajaran itu yang bikin bubunnya menghela nafas mikir panjang *mereka gak tahu jaman sekolah dulu 3 pelajaran ini pun slalu bikin bundanya galau*#edisicurhat.

Akhirnya ya saya panggil guru les private ke rumah, ... untuk pelajaran matematika dan kimia. Allhamdulillah membantu, tapi persoalan gak selesai sampai disitu. Malem-malem galau ngerjain PR math or fisika/kimia masih berlanjut. Karena guru lesnya kan gak mungkin juga malem-malem di panggil, jadwalnya hanya dua kali seminggu sekali pertemuan 1,5 jam.

Tapi problem emak dan pelajaran anak ini akan usai nih, tanggal 23 maret lalu saya di undang untuk menghadiri bogger gathering bersama ruangguru.com. Saat diberikan undangannya oleh mak icoel udah semangat banget, karena pas dengan kebutuhan saya dan anak-anak. Berangkat dari rumah setelah mengantar anak-anak sekolah jam 08.00 pagi, karena bekasi ke jakarta itu butuh sedikit perjuangan kan ya kalo office hour. Janjian dengan mak Lydia fitrian untuk berangkat bareng, kan lebih asyik macet-macetan kalau ada temennya yes :)))

Sea food 212 wiro sableng kelapa gading

 

Ceritanya sabtu kemarin ada yang ngajak pergi berduaan, bukan nge date romantis tapi ke bengkel mobil hahaha. Sempat mampir juga ke mall kelapa gading, karena ada yang pengen beli tas dan tshirt baru. Ngajakin anak-anak kalau temanya pergi ke berbagai tempat apalagi bengkel, mereka suka nggak sabaran dan memilih di rumah main game. Palingan minta di bawain makanan.

( Credit ) Tampilan dari luar restoran seafood 212 wiro sableng

Berbagai pilihan menu ikan, udang, kerang, dll 

Selesai ngebengkel, belanja ke mall lalu lapar. Tapi makan di mall kok ya bosen, nah kalau udah ada di kawasan kelapa gading biasanya melipirnya ke salah satu tempat makan enak favorite kita. Kalau ngomongin tempat jelas jauh banget dari resto-resto kekinian yang biasanya instagramable banget. Tempatnya udah gak bikin nafsu buat foto-foto deh, restoran sea food yang ada di kelapa gading ini terdiri dari dua lantai, bangunannya gak ada menarik-menariknya banget. Tapi jangan tanya soal rasa, beberapa restoran seafood bahkan yang lumayan ngehits dan baru buka salah satu cabangnya di bekasi yang belum lama saya cicipin masih kalah enak sama seafood wiro sableng 212 kelapa gading ini. Itu sebabnya tempat ini selalu rame, dan penuh pengunjung. Lokasinya juga mudah di cari, kalau dari gerbang utama kelapa gading tinggal terus aja nanti juga ketemu :D

Makan Siang Di Yoshinoya

Image yang ini minjem dari open rice

Untuk urusan makan, anak-anak saya termasuk nggak rewel... menu apa aja mereka suka. Apalagi kalau bubunnya sedang nggak sempat masak dan memilih makan di dapur orang :))). Kebetulan lagi sekolah kaka ada di salah satu wilayah kuliner di Bekasi. Jadi ya sutralah ya, kalau nggak sempat masak, biasanya sepulang sekolah langsung melipir makan siang di luar, Salah satu yang mereka pilih dan suka untuk makan siang adalah Yoshinoya, salah satu gerai restoran jepang yang ada di Harapan Indah.

 

Superdrop Lifebuoy Pelindung Dari Kuman

 

Salah satu yang di perhatikan oleh para ibu dan istri di rumah biasanya apa coba mak ? yes, kebersihan dan kesehatan keluarga dong ya. Dan salah satu cara menjaga kebersihan dan kesehatan anggota keluarga di rumah ya dengan mandi, saya udah pernah cerita soal ini belum lama. Dengan produk andalan kami di rumah sabun Lifebuoy. Cerita tentang keistimewaan sabun lifebuoy gel consentrat ada disini Membunuh kuman dengan sabun Lifebuoy Clini-Shiled10 

Sarapan Bersama Keluarga Amunisi Jiwa Dan Raga Untuk Menjalani Hari

 

" Kebersamaan keluarga adalah sumber kekuatan anggotanya.

Di tengah kehidupan kota besar yang sangat sibuk, pagi hari dapat di jadikan opsi moment kebersamaan. Sarapan dapat dimanfaatkan sebagai 'our time' untuk saling mengupdate kegiatan dan menjadi salah satu 'ritual' rutin yang bisa meningkatkan psychological-wellbeing setiap anggota keluarga. Orang tua dapat memastikan kualitas dan kuantitas sarapan yang disediakan dan dikonsumsi, sambil berbincang dengan anak-anak tentang kesehariannya. Bagi orang tua, momen kebersamaan bersama anak juga menjadi penyemangat menjalani tantangan pekerjaan. Momen sarapan bersama menjadi semangat keluarga untuk menjalani harinya " 

 Milk toast #sarapansempurna bersama susu Frisian Flag

Setuju banget sama pendapat Mba Roslina Verauli ( psikolog keluarga ) di atas. Kebetulan kebiasaan sarapan pagi sudah saya lakukan sejak masih anak-anak dulu. Mama dan papa saya keduanya bekerja, kebiasaan bangun pagi dan beraktifitas sejak pagi sudah menjadi kebiasaan yang saya bawa sampai saat ini setelah menikah dan memiliki anak. Kesibukan suami yang sangat tinggi, begitu juga dengan kedua anak kami yang sudah beranjak remaja ( kelas 1 SMA dan kelas 6 SD ) dengan jadwal sekolah full day, membuat waktu kebersamaan bersama keluarga begitu mahal. Itu sebabnya, berkumpul saat sarapan pagi menjadi salah satu cara untuk bertemu dan bercengkrama bersama setiap hari. Karena kesempatan berkumpul biasanya hanya terjadi saat weekend. Meskipun saat weekday, sarapan pagi waktunya tidak terlalu panjang seperti saat sarapan bersama di weekend. Menurut saya itu sudah cukup dari pada tidak sama sekali, untuk menjaga stamina beraktifitas sepanjang hari maupun 'vitamin' bagi jiwa anak-anak maupun orang tuanya menjalani hari.

Ragam Manfaat Minyak Kemiri

 Biji Kemiri 

Hai maks, selamat pagi ... tiba-tiba pengen bahas soal resep tradisional untuk perawatan tubuh nih. Baca yuk, insyaalloh bermanfaat :)

Minyak kemiri adalah salah satu resep tradisional perawatan tubuh, bagus juga untuk perawatan rambut. Khasiat yang dimiliki oleh minyak yang terbuat dari biji kemiri ini sudah terbukti kebenarannya loh. Minyak yang terbuat dari salah satu bumbu masak ini bisa kita buat juga di rumah, meski banyak juga produk yang menjual minyak ini dalam kemasan dan merk dagang tertentu.

Besarnya manfaat dari biji kemiri ini sangat di cari oleh berbagai kalangan. Tapi kalau teman-teman mau coba membuatnya di rumah juga sangat mudah dan praktis. Cukup membeli biji kemiri di pasar atau ambil di dapur kalau ada, lalu menyiapkan alat masak seperti wajan, kompor dan blender. Ini cara pembuatannya :

Asma pada anak

 Image From Google

Lega, meski belum pulih banget kaka mau pun Sean flunya sudah membaik. Khusus untuk kaka, saya lega luar biasa *_*

Sejak kaka di diagnosa kena asma, setiap dia flu pasti asmanya juga kumat. Flunya bisa lebih lama dari kebanyakan orang, dan melihat putri kesayangan sesak nafas jelas bukan sesuatu yang mudah untuk saya . Sejak di diagnosa asma aktifitasnya sedikit kami batasi. Nggak boleh terlalu cape, sebisa mungkin  menghindari pencetusnya karena asmanya selain faktor genetik ( kakek dari ayahnya ) juga faktor alergi, sensitif dengan debu, sensitif dengan udara-udara yang ekstrem. Terlalu dingin dia bisa sesak, terlalu pengap dan panas juga bisa memicu sesak nafasnya. Menghirup asap rokok, atau bau-bauan yang menyengat seperti penyemprot nyamuk bisa membuat dia sesak juga. Saya dan suami juga berusaha menjaga moodnya, stress atau tertekan di duga bisa menjadi pencetus asma kumat.

Bye bye bau keringat dan kuman dengan Lifebuoy Clini-shield10

Bermain pasir saat liburan

Aktifitas menjemput kedua buah hati kadang jadi butuh perjuangan, seharian beraktifitas kadang membuat mood kaka dan sean gampang merengut. Telat sedikit aja ngambek, masuk mobil udah kucel dan merengut karena cape. Belum lagi badan mereka yang sudah bau acem karena keringat setelah beraktifitas seharian. Kalau sudah begini senyum ceria mereka hilang huhuhu.

Problem anak remaja yang sedang tumbuh dan aktif-aktifnya, dengan jadwal sekolah dan kegiatan yang nyaris full seharian itu adalah ? yup,... bau keringat, bau matahari, seharian beraktifitas membuat badan mereka berkeringat dan mengeluarkan bau acem. Kuman yang menempel di badan mereka, bercampur keringat dan debu. Kuman hari gini udah lebih canggih berevolusi dengan lebih cepat, dan menjadi penyakit. Duh jangan sampai deh ya.

Trus karena problem itu bukan berarti kegiatan mereka harus kita batasi donk ? saya sih pilih nyari solusi gimana caranya supaya mereka tetap aktif beraktifitas, tanpa khawatir dengan serangan kuman dan penyakit.

Gampang pilek ? bisa jadi karena imun sedang menurun

" Tuhkan ketularan pilek jadinya,... "

* Saya sibuk mengelap hidung dengan tissu, berkali-kali batuk, bersin, suara serak, mata sembab, muka pucat dan kuyu, ogah senyum maunya manyun* :)))

Komentar sahabat saya ketika tahu saya akhirnya tumbang juga karena flu, beberapa hari sebelumnya saat teman saya sedang flu kami bertemu dan lunch bareng dia sempat mencemaskan saya karena khawatir saya tertular. Saat itu saya jawab, saya kuat nggak mungkin tertular oleh flu... dan nyatanya, saya flu :))). Tapi sebenarnya saya kena flu bukan karena sahabat saya loh, bisa jadi karena imun tubuh saya memang sedang rendah belakangan ini. Ditambah cuaca pancaroba yang sedang nggak bagus untuk tubuh.

Kekebalan tubuh yang sedang menurun membuat kita mudah sakit. Ada beberapa tanda yang mengindikasikan imun kita sedang tidak bagus. Cek yuk...kalau kita mengalami beberapa hal di bawah ini.

Salad dan manfaatnya untuk tubuh

 Lunch with friends, Secret recipe summarecon mall

Salah satu makanan favorite saya adalah salad. Apapun jenisnya, jika itu berlabel salad maka saya suka. Salad sayur, salad buah, salad campuran keduanya dan aneka macam salad lainnya. Cintaaaa bangett sama jenis makanan ini.

Sejak kapan suka salad ? sepertinya berawal doyan aneka lalapan. Urang sunda rata-ratakan memang doyan lalapan ya, aneka sayuran mentah yang di makan dengan sambal. Ketika berperang melawan kanker usus besar, salad menjadi makanan saya setiap hari. Saya sudah 80 % vegetariant saat itu, semua yang dokter bilang bagus untuk saya konsumsi ya saya makan. Aneka juice, aneka salad sayur dan buah, aneka raw food. Menjadi pasien kanker usus besar memang mengharuskan saya jatuh cinta dengan segala macam serat yang sehat dan berlanjut hingga saat ini.

Siang tadi menu makan siang saya pun salad, janjian dengan dua orang sahabat saya di Secret Recipe Summarecon mall. Sempat ngiler dengan chocolate cake, nyaris memesan camilan ini karena butuh efek happy yang katanya ada pada makanan coklat hhohoo #sedangPMS #sedanggundahentahkenapa. Tapi, ketika melihat ada menu Caesar salad di buku menu. Coklat cake dan pasta melayang terbang berganti dengan salad sayur yang menggoda ;)