Talk My Self

 Image By Here

Kemarahan itu terapi untuk melalui proses terhadap alasan-alasan yang tak teruraikan. Rasa syukur, ikhlas dan damai adalah suatu sikap yang tidak mudah berkembang, terutama jika terkunci di dalam amarah. Membiarkan kemarahan mengendap, tak terkontrol akan menyebabkannya membusuk, akan menghancurkan dan mematikan hati dari dalam.

Kemarahan bisa seperti kanker di dalam pikiran, menjadi racun, melahap energi emosi seseorang. Dan saya membutuhkan detoksifikasi, semua racun emosi dikepala harus dikeluarkan. Kita bisa berteriak, terpuaskan dengan melemparkan amarah pada seseorang, dan yakinlah emosi negatif itu akan kembali pada diri kita.

Saya memilih menghadapi kemarahan dengan mengeluarkan semua amarah pada selembar kertas, pada halaman entri baru yang kosong, pada jurnal pribadi dan membiarkan semua amarah dan kemarahan tertumpah di sana. Saya lega tanpa perlu mencaci dan berteriak.

Setiap kita mempunyai pilihan bagaimana mendekorasi diri kita, tidak ada keharusan harus sama menyikapi kehidupan dengan orang lain. Belajar dari kesusahan orang lain akan membuat situasi kita tidak menjadi lebih buruk. Ini bukan motivasi yang bijak, namun kesulitan orang lain akan terlihat memiliki hal yang lebih buruk dibanding kesulitan-kesulitan kita.

Disanalah rasa syukur seharusnya ditemukan,...