Fakta Menakjubkan Tentang Buah Kiwi

Dari sekian pilihan buah, saya suka... semua buah hahhaaha. Begitulah, saya mudah digoda memang kalau sama yang namanya buah dan sayur. Tapi pasti ada yang favorite donk, salah satu favorite saya ya buah kiwi Zespri. Buah kiwinya Zespri yaaa.... udah jaminan banget kualitasnya soalnya. Sedikit mengulas tentang Zespri, jadi Zespri adalah perusahaan asal New Zealand yang memasarkan buah ke lebih dari 54 negara di dunia. Meski dari luar nan jauh di sanah, jangan khawatir soal kualitasnya. Zespri menawarkan jaminan keamanan produk alami berkualitas dengan rasa yang lezat. Karena dari proses pengembangan buah, varietas buah, penanaman sampai pengiriman semua dilakukan dengan cara alami. Zespri sudah teruji memenuhi kepuasan dan citarasa konsumen di mancanegara.

Ini beberapa fakta tentang buah kiwi yang informasinya saya dapat saat di undang hadir di event Awali Sehatmu Dengan Kiwi Zespri , setelah tahu manfaatnya pasti tambah semangat untuk mengkonsumsinya. Untuk mencukupi kebutuhan vitamin dan menjaga kesehatan tubuh, saya makan dua buah kiwi setiap hari.

Fakta menakjubkan tentang buah kiwi : 

1. Buah kiwi adalah buah yang kaya banget dengan nutrisi
    Dibanding buah lainnya, buah kiwi konsisten memiliki nutrisi yang paling banyak dan melimpah.
    Vitamin, mineral yang lebih banyak di banding buah yang lain.
2. Buah kiwi kaya akan vitamin C
    Selama ini saya berfikir kalau juaranya viamin C adalah jeruk dan lemon, padahal ternyata buah
    buah kiwi memiliki kandungan vitamin C tiga kali lebih banya di banding jeruk atau lemon.
3. Buah kiwi juga kaya akan vitamin lainnya :
    - Vitamin E : Biasanya makanan yang rendah lemak bukan sumber vitamin E yang baik, ternyata
      buah kiwi memiliki kandungan rendah lemak tapi sumber alami vitamin E yang merupakan anti
      oksidan yang dibutuhkan oleh kesehatan jantung.
    - Asam Folat : Asam folat dibutuhkan untuk perkembangan janin, perkembangan otak, dan
      kognitif anak-anak. Selain mencegah penyakit kardiovaskular. Dan buah kiwi memiliki
      kandungan asam folat alami.
    - Potasium : Buah yang memiliki kandungan potasium yang sama adalah buah pisang, namun kiwi
      hanya memiliki setengah kalori, menjadikan buah kiwi sempurna sebagai sumber potasium dan
      rendah sodium, manfaatnya menjaga kondisi tekanan darah dan jantung.
4.  Buah kiwi mengandung antioksidan alami yang tinggi seperti polyphenol karotenoid, dan lainnya.
     Mengkonsumsi buah kiwi meningkatkan antioksidan secara signifikan, mencegah kerusakan sel
     akibat radikal bebas.
5.  Mengkonsumsi buah kiwi terbukti mengurangi stres oksidatif akibat makanan yang dikonsumsi
     terutama dengan makan lemak tinggi. Penelitian di Amerika menemukan bahwa mengkonsumsi
     buah kiwi pada saat atau setelah makan terbukti mengurangi stress oksidatif.
6.  Buah kiwi meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, kandungan yang ada pada buah kiwi
     membantu menanggulangi serangan bakteri dan virus.
7.  Buah kiwi sangat baik mengurangi sebah dan kembung karena enzim pencernaan dan serat tinggi
     yang membantu proses pencernaan.

Nah, banyak banget keistimewaan buah kiwi. Nggak salah makanya saya sukaaa banget sama buah ini. Gak papalah harganya mahal dikit dibanding buah lain, sepadan dengan manfaatnya yang banyak.

Tapikan buah kiwi asemm ???
Siapa bilang ? ini beberapa tips menikmati buah kiwi yang segar dan manis :

- Supaya buah kiwi matang dan rasanya manis, biarkan buah kiwi berada pada suhu ruang. Jangan di masukan ke dalam lemari pendingin. Buah kiwi akan matang lebih cepat bila disatukan dengan buah lain, contoh simpan buah kiwi dengan pisang atau apel dalam satu wadah. Tidak perlu di karbit ya buibuk. Buah kiwi lebih manis saat lebih lunak, buah kiwi juga bisa dinikmati dengan menjadikannya sebagai kiwifruit infuse water. Dimasukan di dalam lemari pendingin akan menghambat proses pematangan, teman-teman bisa menyimpannya di dalam kulkas jika ingin di makan tidak dalam waktu dekat. 

 

Buah kiwi juga enak untuk di jadikan tambahan makanan lain, dibuat puding atau cake. Kalau favorite saya dan keluarga di rumah, salad buah kiwi. Potong buah kiwi dengan buah lainnya, kemarin karena di rumah ada mangga dari pohon sendiri jadi dipadupadankan sama mangga, tambahkan mayonaise yang sudah di campur dengan sedikit susu kental manis. Rasanya... enyyaaakkkkk dan sehat banget. Coba deh ;)

Dear Kiwi Zespri, thank you yaaa....